Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (DPD Pickup - punkt odbioru) już od 249,00 zł.
Producenci
Promocje
Mąka lniana - Coco Farm, 250g
Mąka lniana - Coco Farm, 250g

3,99 zł

Cena regularna: 4,99 zł

Najniższa cena: 4,99 zł
szt.
Erytrytol, erytrol - Pięć Przemian, 1000g, 1kg
Erytrytol, erytrol - Pięć Przemian, 1000g, 1kg

25,99 zł

Cena regularna: 35,99 zł

Najniższa cena: 25,99 zł
szt.
Olej kokosowy MCT w szklanej butelce - BIO - Diet Food, 250ml
Olej kokosowy MCT w szklanej butelce - BIO - Diet Food, 250ml

36,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

Najniższa cena: 36,99 zł
szt.
Erytrytol (erytrol) - Intenson, 1000g, 1kg
Erytrytol (erytrol) - Intenson, 1000g, 1kg

29,99 zł

Cena regularna: 33,99 zł

Najniższa cena: 29,99 zł
szt.
Erytrytol (erytrol) - Intenson, 250g
Erytrytol (erytrol) - Intenson, 250g

11,99 zł

Cena regularna: 13,99 zł

Najniższa cena: 11,99 zł
szt.
Cukierki cytrynowe bez cukru ze stewią - PURE&good, 50g
Cukierki cytrynowe bez cukru ze stewią - PURE&good, 50g

3,99 zł

Cena regularna: 4,99 zł

Najniższa cena: 3,99 zł
szt.
Mąka kokosowa - BIO - Pięć Przemian, 500g
Mąka kokosowa - BIO - Pięć Przemian, 500g

11,99 zł

Cena regularna: 13,99 zł

Najniższa cena: 11,99 zł
szt.
Makaron konjac Noodles - BIO - Better than Foods, 385g
Makaron konjac Noodles - BIO - Better than Foods, 385g

9,99 zł

Cena regularna: 10,99 zł

Najniższa cena: 9,99 zł
szt.
Słodzik na bazie stewii z naturalnym aromatem truskawkowym - Sweet Drops of Stevia Strawberry - Good Good, 50ml
Słodzik na bazie stewii z naturalnym aromatem truskawkowym - Sweet Drops of Stevia Strawberry - Good Good, 50ml

19,99 zł

Cena regularna: 21,99 zł

Najniższa cena: 19,99 zł
szt.
Makaron konjac rice - w kształcie ryżu - BIO - Diet Food, 300g
Makaron konjac rice - w kształcie ryżu - BIO - Diet Food, 300g

8,99 zł

Cena regularna: 9,99 zł

Najniższa cena: 8,99 zł
szt.
Pasta z bakłażanów a'la Ukraina - Helcom, 225ml
Pasta z bakłażanów a'la Ukraina - Helcom, 225ml

6,99 zł

Cena regularna: 8,99 zł

Najniższa cena: 7,99 zł
szt.
Stewia (stevia) - Intenson, 250g
Stewia (stevia) - Intenson, 250g

12,99 zł

Cena regularna: 14,99 zł

Najniższa cena: 12,99 zł
szt.

Mieszanka do wypieku KETO chleba, bezglutenowa - Upiecze Ci się! - Pięć Przemian, 500g

Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 17,99 zł 17.99
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Mieszanka do wypieku KETO chleba

Upiecze Ci się!

Mieszanka do wypieku KETO chleba bezglutenowa to idealny produkt dla osób na diecie ketogenicznej oraz niskowęglowodanowej, które pragną cieszyć się smakiem chleba bez konieczności rezygnacji z diety. Mieszanka została opracowana tak, aby idealnie pasować do konwencji diety keto i low carb, z rozkładem makroskładników wynoszącym: węglowodany 3 %, białko 15 %, tłuszcz 24 %. Wszystkie składniki użyte do produkcji mieszanki są naturalne i nie zawierają ulepszaczy, spulchniaczy ani konserwantów.

Mieszanka składa się z mąki migdałowej, słonecznika, nasion chia, pestek dyni bezłuskowych, siemienia lnianego, mąki lnianej odtłuszczonej oraz łuski babki jajowatej. Wszystkie składniki są zgodne z wytycznymi diety ketogenicznej i stanowią źródło cennych składników odżywczych, takich jak błonnik, białko, tłuszcze i mikroelementy.

Mieszanka do wypieku KETO chleba jest również odpowiednia dla osób z nietolerancją glutenu, ponieważ nie zawiera go w swoim składzie. Przygotowanie chleba z mieszanki jest bardzo proste i polega na wymieszaniu składników z wodą, uformowaniu bochenka i upieczeniu. Gotowy chleb jest sycący, pożywny i bogaty w cenne składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na zdrowie i samopoczucie. To doskonała alternatywa dla tradycyjnego chleba pszennego lub żytniego i idealny wybór dla osób na diecie ketogenicznej i low carb.

Sposób przygotowania

  1. Nagrzej piekarnik (góra i dół) do 190 °C.
  2. Wsyp mieszankę do miski.
  3. Dolej 500 ml wody i dokładnie wymieszaj.
  4. Zagnieć ciasto i uformuj bochenek.
  5. Wsadź do piekarnika na 80 minut.
  6. Po upieczeniu odstaw do ostygnięcia. Przechowuj zawinięty w szmatkę.

Masa netto: 500 g.

Składniki: mąka migdałowa, słonecznik, nasiona chia, pestki dyni bezłuskowej, siemię lniane, mąka lniana odtłuszczona, łuska babki jajowatej, sól kłodawska.

Informacje dodatkowe: Produkt bezglutenowy.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte.

Informacje o alergenach: produkt może zawierać alergeny - orzechy.

Wartości odżywcze (według producenta)

w 100 gw porcji 50 g
wartość energetyczna1320 kJ660 kJ
319 kcal159.5 kcal
tłuszcz24 g12 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone2.4 g1.2 g
węglowodany3.1 g1.6 g
w tym cukry2.2 g1.1 g
w tym poliolebrak danychbrak danych
białko15 g7.5 g
błonnik14 g7 g
sól1.3 g0.65 g

 


Dowiedz się więcej na temat składników, z których wykonano mieszankę

Mąka migdałowa

Mąka migdałowa wytwarzana jest ze zmielonych słodkich migdałów. Mąka migdałowa jest zwykle wytwarzana z migdałów blanszowanych (bez skórki). Konsystencja bardziej przypomina mąkę kukurydzianą niż mąkę pszenną. Wykorzystywany jest w cukiernictwie - w produkcji migdałowych makaroników oraz innych słodkich wypieków, w nadzieniach do ciast, takich jak Sachertorte, jest jednym z dwóch głównych składników marcepanu i pasty migdałowej. We Francji mączka migdałowa jest ważnym składnikiem frangipane, nadzienia tradycyjnego ciasta galette des Rois. Mąka migdałowa jest ważna w wypiekach dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Dodaje wilgoci i bogatego orzechowego smaku wypiekom.

mąka migdałowa

Wartości odżywcze w 100 gramach:

energia:579 kcal
makroskładniki:
tłuszcz:49.9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone:3.8 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone:31.6 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone:12.3 g
węglowodany:21.6 g
w tym cukry:4.4 g
w tym błonnik:12.5 g
białko:21.2 g
cholesterol:0 mg
mikroelementy:
wapń, Ca:269 mg
żelazo, Fe:3.7 mg
magnez, Mg:270 mg
fosfor, P:481 mg
potas, K:733 mg
sód, Na:1 mg
cynk, Zn:3.1 mg
miedź, Cu:1 mg
mangan, Mn:2.2 mg
selen, Se:4.1 µg
witaminy:
witamina A:2 j.m.
witamina B1, tiamina:0.2 mg
witamina B2, ryboflawina:1.1 mg
witamina B3, niacyna:3.6 mg
witamina B4, cholina:52.1 mg
witamina B5, kwas pantotenowy:0.5 mg
witamina B6:0.1 mg
witamina B9, kwas foliowy:44 µg
witamina B12:0 µg
witamina C:0 mg
witamina D:0 µg
witamina E:25.6 mg
witamina K:0 µg
Źródło: USDA FoodData Central

Nasiona słonecznika

W porcji 100 gramów suszone, całe nasiona słonecznika dostarczają 584 kilokalorii i składają się z 5 % wody, 20 % węglowodanów, 51 % tłuszczu i 21 % białka. Nasiona są bogatym źródłem białka, błonnika pokarmowego, wielu witamin z grupy B i witaminy E. Nasiona zawierają również wysoki poziom minerałów, w tym magnezu, manganu, fosforu, żelaza i cynku. Połowa 100-gramowej porcji to tłuszcze, głównie jednonienasycone i wielonienasycone, głównie kwas linolowy. Dodatkowo nasiona zawierają fitosterole, które mogą przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi

nasiona słonecznika

Wartości odżywcze w 100 gramach:

energia:584 kcal
makroskładniki:
tłuszcz:51.5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone:4.5 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone:18.5 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone:23.1 g
węglowodany:20 g
w tym cukry:2.6 g
w tym błonnik:8.6 g
białko:20.8 g
cholesterol:0 mg
mikroelementy:
wapń, Ca:78 mg
żelazo, Fe:5.3 mg
magnez, Mg:325 mg
fosfor, P:660 mg
potas, K:645 mg
sód, Na:9 mg
cynk, Zn:5 mg
miedź, Cu:1.8 mg
mangan, Mn:2 mg
selen, Se:53 µg
witaminy:
witamina A:50 j.m.
witamina B1, tiamina:1.5 mg
witamina B2, ryboflawina:0.4 mg
witamina B3, niacyna:8.3 mg
witamina B4, cholina:55.1 mg
witamina B5, kwas pantotenowy:1.1 mg
witamina B6:1.3 mg
witamina B9, kwas foliowy:227 µg
witamina B12:0 µg
witamina C:1.4 mg
witamina D:0 µg
witamina E:35.2 mg
witamina K:0 µg
Źródło: USDA FoodData Central

Nasiona chia

Chia nasiona (szałwia hiszpańska) służą do przygotowywania odżywczych napojów i żywności. Słowo chia pochodzi od słowa chian w języku nahuatl, co znaczy „oleisty”.
Nasiona szałwii hiszpańskiej zawierają około 17 % białka, 31 % tłuszczu, 34 % błonnika pokarmowego, przeciwutleniacze (kwas chlorogenowy i kawowy oraz flawonoidy w tym myrycetynę, kwercetynę i kemferol). Ponadto zawierają cenne dla zdrowia człowieka składniki mineralne: żelazo, magnez, cynk, fosfor, a także wapń i witaminy: E, B1, B3.
Olej z nasion chia zawiera bardzo wysokie stężenie kwasów tłuszczowych omega-3 - około 64 %, a także kwasy tłuszczowe omega-6, które występują w korzystnym dla zdrowia i prewencji chorób stosunku do omega-3. Nasiona chia nie zawierają glutenu, natomiast zawierają śladowe ilości sodu.
Z uwagi na wysoką wartość odżywczą, a w szczególności na znaczącą zawartość kwasu omega-3 ?-linolenowego oraz cenne właściwości antyoksydacyjne, ziarna chia poleca się stosować w codziennej diecie. Najczęściej są wykorzystywane jako składnik sałatek, jogurtów, pieczywa, deserów oraz koktajli.

nasiona chia

Wartości odżywcze w 100 gramach:

energia:486 kcal
makroskładniki:
tłuszcz:30.7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone:3.3 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.3 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone:23.7 g
węglowodany:42.1 g
w tym cukry:0 g
w tym błonnik:34.4 g
białko:16.5 g
cholesterol:0 mg
mikroelementy:
wapń, Ca:631 mg
żelazo, Fe:7.7 mg
magnez, Mg:335 mg
fosfor, P:860 mg
potas, K:407 mg
sód, Na:16 mg
cynk, Zn:4.6 mg
miedź, Cu:0.9 mg
mangan, Mn:2.7 mg
selen, Se:55.2 µg
witaminy:
witamina A:54 j.m.
witamina B1, tiamina:0.6 mg
witamina B2, ryboflawina:0.2 mg
witamina B3, niacyna:8.8 mg
witamina B4, cholina:0 mg
witamina B5, kwas pantotenowy:0 mg
witamina B6:0 mg
witamina B9, kwas foliowy:49 µg
witamina B12:0 µg
witamina C:1.6 mg
witamina D:0 µg
witamina E:0.5 mg
witamina K:0 µg
Źródło: USDA FoodData Central

Pestki dyni

Pestki dyni są zazwyczaj płaskie i asymetrycznie owalne, mają białą zewnętrzną łuskę, a po usunięciu łuski są jasnozielone. Niektóre odmiany są pozbawione łusek i są uprawiane tylko dla ich jadalnych nasion. Nasiona są bogate w składniki odżywcze i kaloryczne, ze szczególnie wysoką zawartością tłuszczu (zwłaszcza kwasu linolowego i oleinowego), białka, błonnika pokarmowego oraz licznych mikroelementów.
Suszone, prażone pestki dyni zawierają 2 % wody, 49 % tłuszczu, 15 % węglowodanów i 30 % białka. W referencyjnej porcji 100 gramów nasiona są kaloryczne (574 kcal) i są bogatym źródłem białka, błonnika pokarmowego, niacyny, żelaza, cynku, manganu, magnezu i fosforu. Nasiona są umiarkowanym źródłem ryboflawiny, kwasu foliowego, kwasu pantotenowego, sodu i potasu. Główne kwasy tłuszczowe w pestkach dyni to kwas linolowy i oleinowy, a w mniejszych ilościach kwas palmitynowy i kwas stearynowy.
Korzyści ze spożywania pestek dyni:

  • Ponieważ pestki dyni są dobrym źródłem magnezu, potasu, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i wapnia, spożywanie ich pomaga poprawić zdrowie kości, serca i inne funkcje organizmu;
  • nasiona dyni są dobrym źródłem witamin i kwasów tłuszczowych, które mogą pomóc w leczeniu cukrzycy typu II;
  • pestki dyni są bogatym źródłem cynku i innych składników odżywczych, które poprawiają zdrowie i zdrowie wątroby podczas ciąży;
  • ponieważ nasiona dyni są bogate w błonnik, jedzenie nasion dyni może poprawić utratę wagi i trawienie;
  • wysoka zawartość witaminy E w pestkach dyni pomaga wzmocnić układ odpornościowy;
  • pestki dyni, naturalne źródło tryptofanu - a-aminokwasu, zwiększają profilaktykę bezsenności;
  • pestki dyni poprawiają zdrowie skóry i oczu, będąc dobrym źródłem beta-karotenu.

pestki dyni

Wartości odżywcze w 100 gramach:

energia:574 kcal
makroskładniki:
tłuszcz:49.1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone:8.5 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone:15.7 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone:19.9 g
węglowodany:14.7 g
w tym cukry:1.3 g
w tym błonnik:6.5 g
białko:29.8 g
cholesterol:0 mg
mikroelementy:
wapń, Ca:52 mg
żelazo, Fe:8.1 mg
magnez, Mg:550 mg
fosfor, P:1174 mg
potas, K:788 mg
sód, Na:18 mg
cynk, Zn:7.6 mg
miedź, Cu:1.3 mg
mangan, Mn:4.5 mg
selen, Se:9.4 µg
witaminy:
witamina A:8 j.m.
witamina B1, tiamina:0.1 mg
witamina B2, ryboflawina:0.2 mg
witamina B3, niacyna:4.4 mg
witamina B4, cholina:63 mg
witamina B5, kwas pantotenowy:0.6 mg
witamina B6:0.1 mg
witamina B9, kwas foliowy:57 µg
witamina B12:0 µg
witamina C:1.8 mg
witamina D:0 µg
witamina E:0.6 mg
witamina K:4.5 µg
Źródło: USDA FoodData Central

Len

Len, znany jest również jako len pospolity lub siemię lniane. Len uprawia się ze względu na nasiona, które można zmielić na mączkę lub przerobić na olej lniany.
Nasiona lnu występują w dwóch podstawowych odmianach/kolorach: brązowym lub żółtym (siemię lniane złote). Większość rodzajów tych podstawowych odmian ma podobne właściwości odżywcze i taką samą ilość krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3. Żółte nasiona lnu mają podobny profil oleju do brązowych nasion lnu i oba są bardzo bogate w kwasy omega-3 (w szczególności kwas alfa-linolenowy (ALA)). Z nasion lnu wytwarzany jest olej roślinny znany jako olej lniany.
100-gramowa porcja zmielonych nasion lnu dostarcza około 534 kilokalorii energii, 41 g tłuszczu, 28 g błonnika i 20 g białka. Całe nasiona lnu są chemicznie stabilne, ale zmielona mączka z nasion lnu, z powodu utleniania, może zjełczeć, gdy zostanie wystawiona na działanie powietrza w temperaturze pokojowej w ciągu zaledwie tygodnia. Chłodzenie i przechowywanie w zamkniętych pojemnikach zmielonej mączki z nasion lnu wydłuży jej świeżość. W przypadku natychmiastowego zapakowania bez wystawienia na działanie powietrza i światła, zmielone nasiona lnu są stabilne przed nadmiernym utlenianiem, gdy są przechowywane przez dziewięć miesięcy w temperaturze pokojowej.
W 100 gramowej porcji nasiona lnu zawierają 30 % białka, znaczną ilość kilku witamin z grupy B i minerałów. Dziesięć gramów nasion lnu zawiera jeden gram rozpuszczalnego w wodzie błonnika (który obniża poziom cholesterolu we krwi) i trzy gramy nierozpuszczalnego błonnika (który pomaga zapobiegać zaparciom). Nasiona lnu są szczególnie bogate w tiaminę, magnez, potas i fosfor. Len zawiera setki razy więcej lignanów niż inne pokarmy roślinne. Jako procent całkowitego tłuszczu nasiona lnu zawierają 54 % kwasów tłuszczowych omega-3 (głównie ALA), 18 % kwasów tłuszczowych omega-9 (kwas oleinowy) i 6 % kwasów tłuszczowych omega-6 (kwas linolowy); nasiona zawierają 9 % tłuszczów nasyconych, w tym 5 % kwasu palmitynowego. Olej z nasion lnu zawiera 53 % kwasów tłuszczowych omega-3 18:3 (głównie ALA) i 13 % kwasów tłuszczowych omega-6 18:2.
Efekty zdrowotne
Jedno z badań opublikowanych w latach 1990-2008 wykazało, że spożywanie nasion lnu lub jego pochodnych może obniżyć poziom cholesterolu całkowitego i LDL we krwi, z większymi korzyściami u kobiet i osób z wysokim poziomem cholesterolu. Metaanaliza wykazała, że ??spożywanie ponad 30 g nasion lnu dziennie przez ponad 12 tygodni powoduje utratę wagi. Inna metaanaliza wykazała, że ??spożywanie nasion lnu przez ponad 12 tygodni powodowało niewielkie obniżenie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi.

len

Wartości odżywcze w 100 gramach:

energia:534 kcal
makroskładniki:
tłuszcz:42.2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone:3.7 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.5 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone:28.7 g
węglowodany:28.9 g
w tym cukry:1.6 g
w tym błonnik:27.3 g
białko:18.3 g
cholesterol:0 mg
mikroelementy:
wapń, Ca:255 mg
żelazo, Fe:5.7 mg
magnez, Mg:392 mg
fosfor, P:642 mg
potas, K:813 mg
sód, Na:30 mg
cynk, Zn:4.3 mg
miedź, Cu:1.2 mg
mangan, Mn:2.5 mg
selen, Se:25.4 µg
witaminy:
witamina A:0 j.m.
witamina B1, tiamina:1.6 mg
witamina B2, ryboflawina:0.2 mg
witamina B3, niacyna:3.1 mg
witamina B4, cholina:78.7 mg
witamina B5, kwas pantotenowy:1 mg
witamina B6:0.5 mg
witamina B9, kwas foliowy:87 µg
witamina B12:0 µg
witamina C:0.6 mg
witamina D:0 µg
witamina E:0.3 mg
witamina K:4.3 µg
Źródło: USDA FoodData Central

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl