Co to jest dieta ketogeniczna?
Cześć! W tym artykule postaram się jak najprościej odpowiedzieć na pytania:
- co to jest dieta ketogeniczna, oraz czym jest ketoza?
- rozplanowanie makroskładników przy diecie keto,
- jakie są wady i zalety diety keto?
- czy dieta keto jest dla każdego?
- dieta keto, a low carb, czym się różnią?
Odpowiedź na te pytania znajdziesz w poniższym artykule. Zapraszam do lektury :)