Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (DPD Pickup - punkt odbioru) już od 249,00 zł.
Producenci
Promocje
Keto czekoladki - Keto Wise Fat Bombs Peanut Butter Cup Patties - HealthSmart Foods, 34g
Keto czekoladki - Keto Wise Fat Bombs Peanut Butter Cup Patties - HealthSmart Foods, 34g

6,99 zł

Cena regularna: 10,99 zł

Najniższa cena: 7,99 zł
szt.
Gorzka czekolada z kiwi bez dodatku cukru - PURE&good, 75g
Gorzka czekolada z kiwi bez dodatku cukru - PURE&good, 75g

8,99 zł

Cena regularna: 9,99 zł

Najniższa cena: 6,99 zł
szt.
Chleb konopny - mieszanka bez zbóż i nabiału, 250g
Chleb konopny - mieszanka bez zbóż i nabiału, 250g

19,99 zł

Cena regularna: 25,99 zł

Najniższa cena: 23,99 zł
szt.
Pasta a'la Afrykańskie Chakalaka - Helcom, 225ml
Pasta a'la Afrykańskie Chakalaka - Helcom, 225ml

5,99 zł

Cena regularna: 8,99 zł

Najniższa cena: 6,99 zł
szt.
Keto konfitura bez dodatku cukru - malina - Smaki i Aromaty, 200g
Keto konfitura bez dodatku cukru - malina - Smaki i Aromaty, 200g

14,99 zł

Cena regularna: 19,99 zł

Najniższa cena: 19,99 zł
szt.
Stewia - Stevia - słodzik w tabletkach - Batom, 300 tabletek
Stewia - Stevia - słodzik w tabletkach - Batom, 300 tabletek

11,99 zł

Cena regularna: 14,99 zł

Najniższa cena: 12,99 zł
szt.
Makaron Fusilli niskowęglowodanowy - KETO Friendly - MK Nutrition, 250g
Makaron Fusilli niskowęglowodanowy - KETO Friendly - MK Nutrition, 250g

24,99 zł

Cena regularna: 25,99 zł

Najniższa cena: 25,99 zł
szt.
Makaron Tagliatelle niskowęglowodanowy - KETO Friendly - MK Nutrition, 250g
Makaron Tagliatelle niskowęglowodanowy - KETO Friendly - MK Nutrition, 250g

24,99 zł

Cena regularna: 25,99 zł

Najniższa cena: 25,99 zł
szt.
Ksyli cuksy karobowe - Pięć Przemian, 13g
Ksyli cuksy karobowe - Pięć Przemian, 13g

1,99 zł

Cena regularna: 4,49 zł

Najniższa cena: 2,99 zł
szt.
Makaron konjac vermicelli - BIO - Diet Food, 300g
Makaron konjac vermicelli - BIO - Diet Food, 300g

4,99 zł

Cena regularna: 9,99 zł

Najniższa cena: 6,99 zł
szt.
Keto konfitura bez dodatku cukru - owoce jagodowe z rumem - Smaki i Aromaty, 200g
Keto konfitura bez dodatku cukru - owoce jagodowe z rumem - Smaki i Aromaty, 200g

17,99 zł

Cena regularna: 19,99 zł

Najniższa cena: 19,99 zł
szt.
KETO Krem migdałowo-truskawkowy - Pięć Przemian, 300g
KETO Krem migdałowo-truskawkowy - Pięć Przemian, 300g

32,99 zł

Cena regularna: 35,89 zł

Najniższa cena: 35,89 zł
szt.

Mąka lniana - Coco Farm, 250g

Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 4,99 zł
  (1 kg = 19,96 zł )

Cena regularna:

4.99
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Mąka lniana odtłuszczona

Odtłuszczone i rozdrobnione do postaci mąki surowe nasiona lnu brązowego (siemię lniane mielone). Mąka lniana ma wspaniałe właściwości wiążące ze względu na zawartość śluzu. Zastanawiacie się jak spożywać len mielony? Mąka lniana doskonale sprawdzi się w kuchni jako zamiennik jajka m.in. w przepisach dla wegetarian i diecie wegańskiej, zalecana proporcja to 1 łyżka mąki lnianej + 3 łyżki gorącej wody (może być wrzątek). Odtłuszczoną mąkę lnianą można stosować do wypieków słodkich i wytrawnych takich jak ciasteczka, naleśniki, chleb, a nawet makaron. Len mielony, podobnie jak nasiona lnu można używać jako dodatek do smoothie jogurtu czy kefiru. Mąkę z siemienia lnianego po zaparzeniu można również spożywać jako osłonę żołądka, niektórzy stosują również len mielony jako sposób na zaparcia.

Mąka lniana odtłuszczona - mielone siemię lniane zawiera bardzo mało węglowodanów - tylko 7 g w 100 g. Z tego względu polecana jest w dietach redukujących ten składnik odżywczy, takich jak dieta ketogeniczna czy niskowęglowodanowa (Low Carb). Len mielony to propozycja zamiennika tradycyjnej mąki dla diabetyków oraz osób zmagających się z chorobami hormonalnymi i hormonozależnymi. Mąka z lnu, w swoim składnie zawiera ligany, które wykazują pozytywny wpływ na gospodarkę hormonalną, szczególnie kobiet w okresie menopauzy. Dodatkowo ligany chronią organizm przed pojawieniem się wolnych rodników.

Mąka lniana zawiera niezwykle cenne minerały i wartości odżywcze. Odtłuszczona mąka lniana ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego (38 g błonnika w 100 g) oraz jest nieocenionym źródłem śluzów, które wspomagają układ trawienny oraz odpowiadają za właściwości wiążące mąki. Dodatkowo mąka lniana bogata jest w żelazo oraz białko, dzięki czemu przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz utrzymania zdrowych kości. Len mielony jest również źródłem wapnia, który nie tylko pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, ale również pomaga w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego.


Masa netto: 250 g.

Składniki: 100 % mąka z odtłuszczonych, surowych (nieprażonych) nasion Inu.

Informacje dodatkowe: Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w chłodnym i ciemnym miejscu. Chronić przed wilgocią i dopływem tlenu.

Informacje o alergenach: może zawierać: orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu.

Wartości odżywcze (według producenta)

w 100 gw porcji 50 g
wartość energetyczna1315 kJ657.5 kJ
313 kcal156.5 kcal
tłuszcz9 g4.5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone1.1 g0.6 g
węglowodany7 g3.5 g
w tym cukry2 g1 g
w tym poliolebrak danychbrak danych
białko32 g16 g
błonnik38 g19 g
sól0.15 g0.08 g

 


Dowiedz się więcej na temat lnu, z którego wykonano mąkę lnianą

Len

Len, znany jest również jako len pospolity lub siemię lniane. Len uprawia się ze względu na nasiona, które można zmielić na mączkę lub przerobić na olej lniany.
Nasiona lnu występują w dwóch podstawowych odmianach/kolorach: brązowym lub żółtym (siemię lniane złote). Większość rodzajów tych podstawowych odmian ma podobne właściwości odżywcze i taką samą ilość krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3. Żółte nasiona lnu mają podobny profil oleju do brązowych nasion lnu i oba są bardzo bogate w kwasy omega-3 (w szczególności kwas alfa-linolenowy (ALA)). Z nasion lnu wytwarzany jest olej roślinny znany jako olej lniany.
100-gramowa porcja zmielonych nasion lnu dostarcza około 534 kilokalorii energii, 41 g tłuszczu, 28 g błonnika i 20 g białka. Całe nasiona lnu są chemicznie stabilne, ale zmielona mączka z nasion lnu, z powodu utleniania, może zjełczeć, gdy zostanie wystawiona na działanie powietrza w temperaturze pokojowej w ciągu zaledwie tygodnia. Chłodzenie i przechowywanie w zamkniętych pojemnikach zmielonej mączki z nasion lnu wydłuży jej świeżość. W przypadku natychmiastowego zapakowania bez wystawienia na działanie powietrza i światła, zmielone nasiona lnu są stabilne przed nadmiernym utlenianiem, gdy są przechowywane przez dziewięć miesięcy w temperaturze pokojowej.
W 100 gramowej porcji nasiona lnu zawierają 30 % białka, znaczną ilość kilku witamin z grupy B i minerałów. Dziesięć gramów nasion lnu zawiera jeden gram rozpuszczalnego w wodzie błonnika (który obniża poziom cholesterolu we krwi) i trzy gramy nierozpuszczalnego błonnika (który pomaga zapobiegać zaparciom). Nasiona lnu są szczególnie bogate w tiaminę, magnez, potas i fosfor. Len zawiera setki razy więcej lignanów niż inne pokarmy roślinne. Jako procent całkowitego tłuszczu nasiona lnu zawierają 54 % kwasów tłuszczowych omega-3 (głównie ALA), 18 % kwasów tłuszczowych omega-9 (kwas oleinowy) i 6 % kwasów tłuszczowych omega-6 (kwas linolowy); nasiona zawierają 9 % tłuszczów nasyconych, w tym 5 % kwasu palmitynowego. Olej z nasion lnu zawiera 53 % kwasów tłuszczowych omega-3 18:3 (głównie ALA) i 13 % kwasów tłuszczowych omega-6 18:2.
Efekty zdrowotne
Jedno z badań opublikowanych w latach 1990-2008 wykazało, że spożywanie nasion lnu lub jego pochodnych może obniżyć poziom cholesterolu całkowitego i LDL we krwi, z większymi korzyściami u kobiet i osób z wysokim poziomem cholesterolu. Metaanaliza wykazała, że ​​spożywanie ponad 30 g nasion lnu dziennie przez ponad 12 tygodni powoduje utratę wagi. Inna metaanaliza wykazała, że ​​spożywanie nasion lnu przez ponad 12 tygodni powodowało niewielkie obniżenie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi.

len

Wartości odżywcze w 100 gramach:

energia:534 kcal
makroskładniki:
tłuszcz:42.2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone:3.7 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.5 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone:28.7 g
węglowodany:28.9 g
w tym cukry:1.6 g
w tym błonnik:27.3 g
białko:18.3 g
cholesterol:0 mg
mikroelementy:
wapń, Ca:255 mg
żelazo, Fe:5.7 mg
magnez, Mg:392 mg
fosfor, P:642 mg
potas, K:813 mg
sód, Na:30 mg
cynk, Zn:4.3 mg
miedź, Cu:1.2 mg
mangan, Mn:2.5 mg
selen, Se:25.4 µg
witaminy:
witamina A:0 j.m.
witamina B1, tiamina:1.6 mg
witamina B2, ryboflawina:0.2 mg
witamina B3, niacyna:3.1 mg
witamina B4, cholina:78.7 mg
witamina B5, kwas pantotenowy:1 mg
witamina B6:0.5 mg
witamina B9, kwas foliowy:87 µg
witamina B12:0 µg
witamina C:0.6 mg
witamina D:0 µg
witamina E:0.3 mg
witamina K:4.3 µg
Źródło: USDA FoodData Central

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl