Kategorie
Producenci
6,74 zł
Cena regularna:
7,49 zł
15,59 zł
Cena regularna:
17,59 zł
11,98 zł
Cena regularna:
14,98 zł
Słonecznik łuskany - Coco Farm, 250g
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
5
Opis
Słonecznik łuskany
Nasiona słonecznika to doskonała przekąska, która pozwoli na zaspokojenie głodu w ciągu dnia lub przed treningiem. Może być również dodatkiem do sałatek, jogurtów czy innych potraw, a w szczególności keto wypieków, dzięki czemu zwiększy ich wartość odżywczą. Warto również zauważyć, że nasiona słonecznika zawierają fitosterole, które pomagają w obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, co przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego.
Masa netto: 250 g.
Składniki: 100 % pestki słonecznika łuskane, surowe (nieprażone).
Informacje dodatkowe: Przechowywanie: w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w chłodnym i ciemnym miejscu. Chronić przed wilgocią.
Informacje o alergenach: może zawierać: orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu.
Wartości odżywcze (według producenta)
| w 100 g | w porcji 20 g | |
|---|---|---|
| wartość energetyczna | 2437 kJ | 487.4 kJ |
| 582 kcal | 116.4 kcal | |
| tłuszcz | 50 g | 10 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5.2 g | 1 g |
| węglowodany | 24 g | 4.8 g |
| w tym cukry | 2.7 g | 0.5 g |
| w tym poliole | brak danych | brak danych |
| białko | 19 g | 3.8 g |
| błonnik | 11 g | 2.2 g |
| sól | 0.01 g | 0 g |
Dowiedz się więcej na temat nasion słonecznika
Nasiona słonecznika
W porcji 100 gramów suszone, całe nasiona słonecznika dostarczają 584 kilokalorii i składają się z 5 % wody, 20 % węglowodanów, 51 % tłuszczu i 21 % białka. Nasiona są bogatym źródłem białka, błonnika pokarmowego, wielu witamin z grupy B i witaminy E. Nasiona zawierają również wysoki poziom minerałów, w tym magnezu, manganu, fosforu, żelaza i cynku. Połowa 100-gramowej porcji to tłuszcze, głównie jednonienasycone i wielonienasycone, głównie kwas linolowy. Dodatkowo nasiona zawierają fitosterole, które mogą przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi
Wartości odżywcze w 100 gramach:
| energia: | 584 kcal |
| makroskładniki: | |
| tłuszcz: | 51.5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 4.5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone: | 18.5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone: | 23.1 g |
| węglowodany: | 20 g |
| w tym cukry: | 2.6 g |
| w tym błonnik: | 8.6 g |
| białko: | 20.8 g |
| cholesterol: | 0 mg |
| mikroelementy: | |
| wapń, Ca: | 78 mg |
| żelazo, Fe: | 5.3 mg |
| magnez, Mg: | 325 mg |
| fosfor, P: | 660 mg |
| potas, K: | 645 mg |
| sód, Na: | 9 mg |
| cynk, Zn: | 5 mg |
| miedź, Cu: | 1.8 mg |
| mangan, Mn: | 2 mg |
| selen, Se: | 53 µg |
| witaminy: | |
| witamina A: | 50 j.m. |
| witamina B1, tiamina: | 1.5 mg |
| witamina B2, ryboflawina: | 0.4 mg |
| witamina B3, niacyna: | 8.3 mg |
| witamina B4, cholina: | 55.1 mg |
| witamina B5, kwas pantotenowy: | 1.1 mg |
| witamina B6: | 1.3 mg |
| witamina B9, kwas foliowy: | 227 µg |
| witamina B12: | 0 µg |
| witamina C: | 1.4 mg |
| witamina D: | 0 µg |
| witamina E: | 35.2 mg |
| witamina K: | 0 µg |
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
Migdały prażone z ksylitolem i chili - Pięć Przemian, 100g
Migdały prażone z solą kłodawską - Pięć Przemian, 100g
Nerkowce prażone z solą kłodawską - Pięć Przemian, 100g
Pestki dyni prażone z solą kłodawską - Pięć Przemian, 100g
Mąka słonecznikowa - Coco Farm, 500g
Chia nasiona, szałwia hiszpańska - BIO - Pięć Przemian, 200g
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.