Melatonina - OstroVit, 300 tabletek

Melatonina

Melatonin

Melatonina jest hormonem, który jest naturalnie produkowany w organizmie i reguluje rytm dobowy snu i czuwania. Jest produkowany przez szyszynkę, która jest częścią układu nerwowego. Poziom melatoniny wzrasta wieczorem, co pomaga nam się uspokoić i zasnąć, a potem spada rano, aby pomóc nam się obudzić i być aktywnym przez dzień.
Melatonina jest często stosowana jako suplement diety dla osób cierpiących na bezsenność lub trudności z zasypianiem. Może ona pomóc zwiększyć szybkość zasypiania, poprawić jakość snu i zwiększyć trwałość snu. W niektórych przypadkach może również pomóc w adaptacji do zmian strefy czasowej, takich jak przylot do innego kraju.
Jednak należy pamiętać, że melatonina powinna być stosowana tylko na krótki okres czasu i tylko po konsultacji z lekarzem. Niektóre badania wskazują na potencjalne skutki uboczne, takie jak bóle głowy, zawroty głowy i zaburzenia snu.

Sposób użycia według producenta

Spożywać 1 porcję (1 tabletkę) dziennie, 30 minut przed snem. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać lub 0,5 mg krótko przed pójściem spać pierwszego dnia podróży i przez kolejne kilka dni po przybyciu do celu podróży.

Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Nie należy stosować w okresie prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn, nie łączyć ze spożywaniem alkoholu i z innymi lekami, w tym roślinnymi.

Składniki aktywne na porcję - 1 tabletkę:

• melatonina: 1 mg

Ilość: 300 tabletek.

Składniki: substancje wypełniające: celuloza mikrokrystaliczna; skrobia, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu; melatonina.

Informacje o alergenach: produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby.