Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (DPD Pickup - punkt odbioru) już od 249,00 zł.
Producenci
Promocje
Erytrytol (erytrol) - Intenson, 500g
Erytrytol (erytrol) - Intenson, 500g

15,99 zł

Cena regularna: 25,99 zł

Najniższa cena: 15,99 zł
szt.
Olej MCT w proszku bezsmakowy - BIO - MCT Oil Powder Unflavoured - BeKeto, 300g
Olej MCT w proszku bezsmakowy - BIO - MCT Oil Powder Unflavoured - BeKeto, 300g

99,99 zł

Cena regularna: 108,99 zł

Najniższa cena: 108,99 zł
szt.
Keto kolagen z olejem MCT kokos i biała czekolada - Collagen Tropical Coconut + White Chocolate - BeKeto, 300g
Keto kolagen z olejem MCT kokos i biała czekolada - Collagen Tropical Coconut + White Chocolate - BeKeto, 300g

99,99 zł

Cena regularna: 108,99 zł

Najniższa cena: 108,99 zł
szt.
Ksylitol, xylitol - cukier brzozowy fiński - Pięć Przemian, 500g
Ksylitol, xylitol - cukier brzozowy fiński - Pięć Przemian, 500g

23,99 zł

Cena regularna: 26,99 zł

Najniższa cena: 23,99 zł
szt.
Erytrytol, erytrol - Pięć Przemian, 500g
Erytrytol, erytrol - Pięć Przemian, 500g

12,99 zł

Cena regularna: 14,99 zł

Najniższa cena: 12,99 zł
szt.
Stewia (stevia) - Intenson, 250g
Stewia (stevia) - Intenson, 250g

12,99 zł

Cena regularna: 14,99 zł

Najniższa cena: 12,99 zł
szt.
Erytrytol, erytrol - Pięć Przemian, 1000g, 1kg
Erytrytol, erytrol - Pięć Przemian, 1000g, 1kg

25,99 zł

Cena regularna: 35,99 zł

Najniższa cena: 25,99 zł
szt.
Słodzik na bazie stewii z naturalnym aromatem truskawkowym - Sweet Drops of Stevia Strawberry - Good Good, 50ml
Słodzik na bazie stewii z naturalnym aromatem truskawkowym - Sweet Drops of Stevia Strawberry - Good Good, 50ml

19,99 zł

Cena regularna: 21,99 zł

Najniższa cena: 19,99 zł
szt.
Makaron konjac Noodles - BIO - Better than Foods, 385g
Makaron konjac Noodles - BIO - Better than Foods, 385g

9,99 zł

Cena regularna: 10,99 zł

Najniższa cena: 9,99 zł
szt.
Mąka kokosowa - BIO - Pięć Przemian, 500g
Mąka kokosowa - BIO - Pięć Przemian, 500g

11,99 zł

Cena regularna: 13,99 zł

Najniższa cena: 11,99 zł
szt.
Erytrytol (erytrol) - Intenson, 250g
Erytrytol (erytrol) - Intenson, 250g

11,99 zł

Cena regularna: 13,99 zł

Najniższa cena: 11,99 zł
szt.
Erytrytol (erytrol) - Intenson, 1000g, 1kg
Erytrytol (erytrol) - Intenson, 1000g, 1kg

29,99 zł

Cena regularna: 33,99 zł

Najniższa cena: 29,99 zł
szt.

Len złocisty mielony - Intenson, 200g

Cena: 8,99 zł 8.99
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Len złocisty mielony

Len złocisty (Linum usitatissimum) jest jednym z najstarszych i najbardziej rozpowszechnionych roślin uprawnych na świecie. Jest to ważne źródło błonnika, białka i składników mineralnych. W ostatnich latach len złocisty stał się coraz bardziej popularny jako alternatywa dla tradycyjnych roślin uprawnych, takich jak pszenica czy kukurydza, ze względu na jego zdrowotne korzyści.
Len złocisty jest rzadko spotykaną odmianą lnu, która wyróżnia się swoimi jasnożółtymi nasionami. W przeciwieństwie do standardowej odmiany lnu, która ma ciemne nasiona, len złocisty jest bardziej kaloryczny i bogatszy w składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały.
Len złocisty jest bogaty w błonnik pokarmowy, co oznacza, że pomaga utrzymać zdrowie jelit i regulować poziom cukru we krwi. Jest również źródłem białka, co czyni go idealnym składnikiem dla wegetarian i wegan, którzy szukają zdrowej alternatywy dla białka zwierzęcego. Len złocisty zawiera również składniki mineralne, takie jak magnez, fosfor i potas, które są ważne dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia.
Len złocisty jest również źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które są ważne dla zdrowia serca i układu nerwowego. Te kwasy tłuszczowe pomagają również zmniejszyć stan zapalny w organizmie i poprawiają jakość skóry, włosów i paznokci.


Masa netto: 200 g.

Składniki: 100 % len złocisty mielony odtłuszczony.

Informacje dodatkowe: Przechowywać w szczelnie zamkniętym oryginalnym opakowaniu.

Wartości odżywcze (według producenta)

w 100 gw porcji 20 g
wartość energetyczna1310 kJ262 kJ
312 kcal62.4 kcal
tłuszcz11 g2.2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone1.1 g0.2 g
węglowodany2.6 g0.5 g
w tym cukry2.3 g0.5 g
w tym poliolebrak danychbrak danych
białko33 g6.6 g
błonnik42 g8.4 g
sól0.01 g0 g

 


Dowiedz się więcej na temat lnu

Len

Len, znany jest również jako len pospolity lub siemię lniane. Len uprawia się ze względu na nasiona, które można zmielić na mączkę lub przerobić na olej lniany.
Nasiona lnu występują w dwóch podstawowych odmianach/kolorach: brązowym lub żółtym (siemię lniane złote). Większość rodzajów tych podstawowych odmian ma podobne właściwości odżywcze i taką samą ilość krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3. Żółte nasiona lnu mają podobny profil oleju do brązowych nasion lnu i oba są bardzo bogate w kwasy omega-3 (w szczególności kwas alfa-linolenowy (ALA)). Z nasion lnu wytwarzany jest olej roślinny znany jako olej lniany.
100-gramowa porcja zmielonych nasion lnu dostarcza około 534 kilokalorii energii, 41 g tłuszczu, 28 g błonnika i 20 g białka. Całe nasiona lnu są chemicznie stabilne, ale zmielona mączka z nasion lnu, z powodu utleniania, może zjełczeć, gdy zostanie wystawiona na działanie powietrza w temperaturze pokojowej w ciągu zaledwie tygodnia. Chłodzenie i przechowywanie w zamkniętych pojemnikach zmielonej mączki z nasion lnu wydłuży jej świeżość. W przypadku natychmiastowego zapakowania bez wystawienia na działanie powietrza i światła, zmielone nasiona lnu są stabilne przed nadmiernym utlenianiem, gdy są przechowywane przez dziewięć miesięcy w temperaturze pokojowej.
W 100 gramowej porcji nasiona lnu zawierają 30 % białka, znaczną ilość kilku witamin z grupy B i minerałów. Dziesięć gramów nasion lnu zawiera jeden gram rozpuszczalnego w wodzie błonnika (który obniża poziom cholesterolu we krwi) i trzy gramy nierozpuszczalnego błonnika (który pomaga zapobiegać zaparciom). Nasiona lnu są szczególnie bogate w tiaminę, magnez, potas i fosfor. Len zawiera setki razy więcej lignanów niż inne pokarmy roślinne. Jako procent całkowitego tłuszczu nasiona lnu zawierają 54 % kwasów tłuszczowych omega-3 (głównie ALA), 18 % kwasów tłuszczowych omega-9 (kwas oleinowy) i 6 % kwasów tłuszczowych omega-6 (kwas linolowy); nasiona zawierają 9 % tłuszczów nasyconych, w tym 5 % kwasu palmitynowego. Olej z nasion lnu zawiera 53 % kwasów tłuszczowych omega-3 18:3 (głównie ALA) i 13 % kwasów tłuszczowych omega-6 18:2.
Efekty zdrowotne
Jedno z badań opublikowanych w latach 1990-2008 wykazało, że spożywanie nasion lnu lub jego pochodnych może obniżyć poziom cholesterolu całkowitego i LDL we krwi, z większymi korzyściami u kobiet i osób z wysokim poziomem cholesterolu. Metaanaliza wykazała, że ??spożywanie ponad 30 g nasion lnu dziennie przez ponad 12 tygodni powoduje utratę wagi. Inna metaanaliza wykazała, że ??spożywanie nasion lnu przez ponad 12 tygodni powodowało niewielkie obniżenie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi.

len

Wartości odżywcze w 100 gramach:

energia:534 kcal
makroskładniki:
tłuszcz:42.2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone:3.7 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.5 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone:28.7 g
węglowodany:28.9 g
w tym cukry:1.6 g
w tym błonnik:27.3 g
białko:18.3 g
cholesterol:0 mg
mikroelementy:
wapń, Ca:255 mg
żelazo, Fe:5.7 mg
magnez, Mg:392 mg
fosfor, P:642 mg
potas, K:813 mg
sód, Na:30 mg
cynk, Zn:4.3 mg
miedź, Cu:1.2 mg
mangan, Mn:2.5 mg
selen, Se:25.4 µg
witaminy:
witamina A:0 j.m.
witamina B1, tiamina:1.6 mg
witamina B2, ryboflawina:0.2 mg
witamina B3, niacyna:3.1 mg
witamina B4, cholina:78.7 mg
witamina B5, kwas pantotenowy:1 mg
witamina B6:0.5 mg
witamina B9, kwas foliowy:87 µg
witamina B12:0 µg
witamina C:0.6 mg
witamina D:0 µg
witamina E:0.3 mg
witamina K:4.3 µg
Źródło: USDA FoodData Central

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl