Chrom 200 mg - OstroVit, 200 tabletek

Selen jest pierwiastkiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, choć wymagana jest tylko niewielka jego ilość. Selen występuje w wielu formach, ale najważniejszymi są selenocysteina i selenometionina. Selen jest ważnym składnikiem enzymów, takich jak glutation peroksydaza i deiodynazy tarczycowe, które regulują funkcje tarczycy i chronią komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym.

Niedobór selenu może prowadzić do problemów z tarczycą, a także do zwiększonego ryzyka chorób serca i nowotworów. Z kolei nadmiar selenu może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy, problemy z wątrobą i płucami.

Selen jest obecny w wielu produktach, takich jak ryby, mięso, jajka, orzechy i nasiona.

Suplement diety niezbędny dla osób na ketoadaptacji.

Potas jest ważnym mikroelementem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Reguluje ciśnienie krwi, wpływa na mięśnie i układ nerwowy, a także pomaga w trawieniu. Niedobór potasu może prowadzić do osłabienia mięśni, skurczów, zaburzeń rytmu serca oraz zwiększonego ryzyka chorób serca. Owoce i warzywa, takie jak banany, pomidory, ziemniaki, szpinak i awokado, są najlepszym źródłem potasu.

Wapń jest mikroelementem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest on szczególnie ważny dla zdrowia kości i zębów, ponieważ jest składnikiem ich struktury. Wapń również bierze udział w procesach krzepnięcia krwi, pracy mięśni i działaniu układu nerwowego. Niedobór wapnia może prowadzić do osteoporozy, krzywicy, osłabienia mięśni i problemów z koordynacją ruchów. W przypadku niedoboru wapnia, należy zwiększyć jego spożycie za pomocą diety lub suplementów diety.

Magnez jest jednym z ważniejszych mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze udział w wielu procesach metabolicznych - reguluje ciśnienie krwi, działa uspokajająco na układ nerwowy, bierze udział w transporcie jonów wapnia i potasu przez błony komórkowe, reguluje procesy syntezy białek, kontroluje poziom glukozy we krwi oraz usprawnia pracę szarych komórek. Niedobór magnezu może prowadzić do skurczów mięśni, bólów głowy, trudności z zasypianiem, depresji, osłabienia kości, problemów z rytmem serca oraz problemów z trawieniem.

Sód jest mikroelementem ważnym dla człowieka, ponieważ bierze udział w regulacji ciśnienia krwi i funkcji mięśni oraz nerwów.

Nadmiar sodu, czyli hipernatriemia, może prowadzić do obrzęków, zwiększonego ciśnienia krwi, uszkodzenia nerek i zaburzeń neurologicznych. Natomiast niedobór sodu, czyli hiponatremia, może powodować zaburzenia równowagi elektrolitów, obniżenie ciśnienia krwi, zaburzenia pracy serca i nerek oraz osłabienie układu nerwowego. Dlatego ważne jest, aby utrzymywać prawidłowy poziom sodu we krwi poprzez zdrową dietę i unikanie nadmiernego spożycia soli.

Cynk to pierwiastek ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jest potrzebny do prawidłowego wzrostu i rozwoju, utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, reprodukcyjnego, trawiennego, skóry i oczu oraz prawidłowego metabolizmu i utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Niedobór cynku może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, zaś nadmiar do negatywnych skutków dla zdrowia.

Magnez jest jednym z ważniejszych mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze udział w wielu procesach metabolicznych - reguluje ciśnienie krwi, działa uspokajająco na układ nerwowy, bierze udział w transporcie jonów wapnia i potasu przez błony komórkowe, reguluje procesy syntezy białek, kontroluje poziom glukozy we krwi oraz usprawnia pracę szarych komórek. Niedobór magnezu może prowadzić do skurczów mięśni, bólów głowy, trudności z zasypianiem, depresji, osłabienia kości, problemów z rytmem serca oraz problemów z trawieniem.

Cynk to pierwiastek ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jest potrzebny do prawidłowego wzrostu i rozwoju, utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, reprodukcyjnego, trawiennego, skóry i oczu oraz prawidłowego metabolizmu i utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Niedobór cynku może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, zaś nadmiar do negatywnych skutków dla zdrowia.

Witamina B6 jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i tworzenia czerwonych krwinek. Odgrywa również ważną rolę w metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczów. Dodatkowo, witamina B6 jest niezbędna do produkcji neuroprzekaźników, takich jak serotonina i noradrenalina, które regulują nastrój, oraz melatonina, która pomaga regulować sen. Można ją znaleźć w różnych pokarmach, takich jak ryby, drób, mięso. Niedobór witaminy B6 może prowadzić do anemii, owrzodzeń skóry oraz chorób układu nerwowego.